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第一节:揉天应穴步骤

2005/6/6/01:30
     

眼保健操

第一节:揉天应穴

     第一项,上找天应穴:以左右拇指罗纹面,按左右眉头下眼眶上角处有一小窝即天应穴。

     第二项,左右拇指按着天应穴后,其它四指合扰弯曲呈弓状,与拇指呈直角,支持在前额上。

     第三项,速度合拍要求:拇指罗纹面,按揉天应穴,由外往内一拍按揉一圈。

 

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