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心脏病已成为港人的第二号杀手

2005/8/19/10:10 来源:新华网
    据香港医学会会董、专科医生陈以诚透露,继癌症之后心脏病已成为港人的第二号杀手。

  据统计,2001年,香港共有4703人死于心脏病,超过6万人需要入院治疗,而现时全港有超过20万人患有心脏病。2002年的调查资料显示,全港有18%的人肥胖,其中31%的中年男性肥胖,27%的中年女性肥胖。陈以诚指出,肥胖是心脏病的先兆,而中年人是高危一族。他担心该情况会继续恶化,更多港人会因患各类心脏病而死亡。

  陈以诚把港人患心脏病的原因归咎于港人生活的“西化”,由于经常吃快餐、宵夜但运动较少,导致脂肪积聚在血管,引发多种心脏病。

  他建议,港人应培养定时做运动以及均衡饮食的习惯,从而降低患病的机会。港人应每星期进行三次运动,每次持续一小时,以增强心肺功能,运动以踩单车、跑步和游泳为最佳。适量和有规律的运动能加强心肌功能,保持血液畅通,增强心脏功能。

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