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各种各种氨基酸的作用及疗效

2008/11/28/15:22 来源:千龙网

    能构成蛋白质的氨基酸有20种之多,其中有八种氨基酸在体内不能合成,必须从食物中补充,被称作“人体必需氨基酸”它们是亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。

    八种必须氨基酸中亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸又称作支链氨基酸,它们在氨基酸制剂中的用量最多。

    1、亮氨酸(L-Leucine):它能降低血糖浓度,促进骨骼、皮肤、肌肉组织的修复。是手术后康复的补充品。

    2、异亮氨酸(L-Isoleucine):它是形成血红蛋白所必需的,而且能稳定和调节血糖与能量的含量。

    3、缬氨酸(L-Valine):它可以缓解肝功能衰竭,保护肝脏,也可以加快创伤的愈合。

    4、赖氨酸(L-Lysine):是人体必须的氨基酸,它具有增强骨质、抗骨质疏松、增高身体、促进生长发育、组织修复及产生抗体、激素和酶,可以减低或防止单纯疱疹感染的发生、增强集中注意力、并能使制造能量的脂肪酸得到正常利用。

    5、苏氨酸(L-Threonine):它对体内胶原蛋白、弹性蛋白酸合成很重要。而且与天门冬氨酸及蛋氨酸结合时,能协助肝功能发挥作用,参与脂肪代谢,预防肝脏脂肪化病变。

    6、蛋氨酸(L-Methionine):有着降脂、解毒的功效。蛋氨酸无法在体内形成,必须由食物或营养补充剂中获得,它对于治疗风湿热及怀孕而引起的毒血症非常重要。能辅助脂肪分解,预防肝及动脉的脂肪堆积。对心、脑、肾等起着保护作用。还可以帮助消化系统对有害物质的解毒。缓解肌肉萎缩及头发变脆,对化学过敏与骨质疏松症也有益处。体内如果缺乏蛋氨酸,还会影响人体制造尿液的功能,而导致水肿。

    7、色氨酸(L-Tryptophan):它作为大脑与人体睡眠生化机制之间信息往来的神经传导,有助于催眠,减低对疼痛的敏感度(如红花油中就添加少量的色氨酸)、可以缓解偏头痛、减轻酒精引起人体中化学反应失调,控制酒精中毒。同时还有助于妇幼保健。

    8、苯丙氨酸(L-Phenylalanine):具有控制疼痛的功能,尤其是对关节炎非常有效,能增强心理上的警觉性、抑制食欲、以及有辅助于帕金森氏症的治疗。

    组氨酸、精氨酸是幼儿所需要的,因而又称作半必需氨基酸。

    9、组氨酸(L-Histidine):可以维护我们的生长与消化。组氨酸对生长、组织修护、溃疡、控制胃酸、消化及胃液等均具有重要的作用,它有助于治疗过敏、风湿性关节炎、贫血等病,制造红血球、白血球都需要组氨酸。组织氨是由组氨酸形成的,它能释放到细胞外,起到免疫的功能。同时,组氨酸还是合成多肽类药物的重要氨基酸。

    10、精氨酸(L-Arginine):是维持脑下垂体正常功能的必需氨基酸,与鸟氨酸(L-Ornithine)、苯丙氨酸(L-Phenylalanine)及其它神经元素一起作用,又合成及分泌脑下垂体的生长激素,以及迅速恢复体能。

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