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减肥:瘦身秘诀潜藏在血型里/图

2009/7/16/10:21 来源:东北新闻网

    【慧聪制药工业网】随着要嫁的日子一天天的临近,每次幻想着浪漫时刻,那喜悦从心底荡漾的感觉,简直让人飘飘然!可是,一照镜子看着自己天生的babyfat脸蛋,粗粗的“麒麟臂”,微微隆起的“小肚腩”哪里还高兴的起来呢?为了让自己成为最靓丽的新娘,赶快加入快速塑身的“魔幻旋风”中去!

新娘

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    听说过瘦身的诀窍其实就藏在你的血液里吗?其实不同血型的新娘性格和身体对食物的消化能力不同,因此适合减肥的途径也不尽相同喽!

    A血型新娘:素食主张

    诊断:A血型新娘很敏感,比较注意周围人的看法,表面上假装虽然胖也不致力于减肥,其实内心想拼命地减肥。所以适当的饮食疗法配合运动,是最有成效的。

    饮食处方:胃酸含量少的A血型新娘,比较适合蔬菜豆类和海洋食物。

    运动处方:瑜伽或静心冥想。

    0血型新娘:快速主义

    诊断:精神饱满充满活力的O血型新娘,比较容易烦躁,所以采取集中、一气呵成的减肥法最有效。

    饮食处方:通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜等富含蛋白质的事物,来达到控制体重的目的。

    运动处方:适合快走、跑步、游泳等强度运动。

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