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冬季女性排毒养颜 轻松享瘦每一天[组图]

2010/1/27/14:07

    有些人发胖是由于体内毒素导致的,所以减肥前一定要先排排毒。如何排毒?从日常生活做起,排毒其实也很简单。  

冬季女性排毒养颜 轻松享瘦每一天

冬季女性排毒养颜 轻松享瘦每一天

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    饮品类

    水:促进新陈代谢,缩短粪便在肠道内停留的时间,减少肠壁对毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。每天清晨空腹时喝一杯温开水有助于排毒。

    蜂蜜:自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

    柠檬水:既能排毒又能减肥。早上起床后空腹喝一大杯温热的柠檬水排毒效果非常好。

    红糖水:红糖的排毒、滋润作用几乎妇孺皆知。

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