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炎炎夏日蔬果大餐 让你瘦身也清凉[组图]

2010/5/4/14:50来源:慧聪制药工业网

    【慧聪制药工业网】气温已经渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?对于很多爱美的女孩来说,夏季的到来也意味着减肥瘦身已刻不容缓!走过万物复苏的春天,迎来娇艳灿烂的夏日,我们的瘦身计划又该如何进行呢?其实,夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己,只要找对方式,就可以吃出窈窕身姿和健康。今天小编就给大家介绍几种夏日里最常见到的蔬果,这些蔬果会在你的减肥计划中发挥大作用啊,你想象不到吧,快来过一个清凉舒适的瘦身季吧!

菠萝

菠萝

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    菠萝

    菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。丰富的维生素b能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以消除身体的紧张感,降压,增强肌体的免疫力,预防感冒和支气管炎。

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