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夏日养生经 轻松七招巧给身体“灭火”[组图]

2010/8/5/17:10来源:慧聪制药工业网

    【慧聪制药工业网】夏天,人体新陈代谢旺盛,这本是好事,但如果过于旺盛,就会导致很多“火症”,轻者咽喉肿痛、牙龈红肿、口苦口臭、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热……上火症状接踵而至,虽然问题不大,小小烦恼却时刻困扰着我们,“火”有虚实之分,如何对症下药清热泻火,就让小编带大家一起来看看简单有效的“灭火”方法吧!

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    一、口角或口腔长泡

    切几片生水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

    二、鼻孔难通

    如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。

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