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火锅怎样吃才健康?荤素搭配

2011/6/7/11:13来源:北方网

  都说病从口入,哪些饮食习惯会影响健康呢?比如频繁吃火锅,若吃法不正确,势必影响身体健康。 

    很多人步入中年后,得这样那样的病,和饮食习惯是很有关系的。重庆火锅的菜品中有很多动物内脏,如上餐桌后必点的毛肚、鸭肠等,富含高脂肪,会带来很多健康隐患。曹佳说,吃火锅,不要太频繁,不要一周吃几顿,而且点菜时还要荤素搭配,不要都点大鱼大肉和内脏,不妨上一些素菜。

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