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熬夜族养肝护脾汤的食疗方推荐

2011/7/18/11:11来源:北方网

  石斛竹笙老鸭汤

  石斛20克、竹笙6条、老鸭一只、姜2片。石斛稍浸洗,竹笙泡开,去头,洗净;老鸭洗净,斩块,汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用,滋阴补虚、养胃生津。

  ●靓汤心水

  石斛可到中药房购买。石斛容易受潮,为免影响质量,最好密封后放入冰箱保存。

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