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熬夜族养肝护脾汤的食疗方推荐

2011/7/18/11:11来源:北方网

  熬夜对现代人来说是家常便饭,但熬夜多了就容易阴虚火旺、津液缺乏、眼红口干,今日便给大家介绍这道石斛花旗参乌鸡汤,有生津解毒、健脾益胃、润肺护肝之效,同时还十分适宜烟酒过多人士和体虚者饮用。

  做法:

  1.乌鸡去皮洗净切块,猪洗净切块,汆水捞起;

  2.石斛和淮山洗净备用;

  3.将所有材料放入大炖盅,注入6碗开水,加盖隔水炖2~3个小时,下盐调味饮用。

  功效:

  生津解毒、健脾养胃、润肺护肝。

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