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长寿10大秘诀 一辈子百病不生(1/10)

http://www.pharmacy.hc360.com 2011年12月14日17:09 慧聪网 我要评论

秘诀一:别忽视维生素 全球都缺维生素D。诺斯鲁普说,维生素D多见于鱼、鸡蛋和牛奶中,多吃这些食物有利健康。维生素C不足也会降低免疫力,人们可以从柑橘类水果中摄取这种营养素。

    【慧聪制药工业网】可能有人会问:为什么有些人经常生病,有些人却身体强壮?据美国“网络医学博士”12月报道,美国医学专家指出,健康并非天生,只要掌握10大秘诀,你也能增强免疫力,远离疾病,一生不生病。