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春季常吃蘑菇柑橘防流感

http://www.pharmacy.hc360.com2012年03月07日09:4639健康网

    【慧聪制药工业网】蘑菇

蘑菇是抵抗病毒高手

蘑菇是抵抗病毒高手

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    很多人都不知道,原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力,对抗感冒的有力武器!

    洋葱

洋葱杀菌

洋葱杀菌

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    洋葱的杀菌功效早已是众所周知,味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒,对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外,洋葱还是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分可是天然的“保鲜剂”!

    西瓜 

西瓜防感冒

西瓜防感冒

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    感冒的时候身体缺水的状况会很严重,多喝水对治愈感冒有非常好的作用,所以含水量最高的水果——西瓜,对于治愈感冒也是有一定效果的!同时,西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”,它对增强免疫功能,抵抗感染很有帮助!

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