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红苹果、青苹果养生功效大不同

http://www.pharmacy.hc360.com2012年03月28日10:53北方网

  “一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果不仅营养丰富、味美甘甜,还是美容养颜佳品。适合各类人群食用。然而,苹果颜色不同,祛病养生功效大不同哦。

  红苹果

  更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

  青苹果

  更利于牙齿和骨骼强壮,具有养肝解毒的祛病养生功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

  黄苹果

  可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。另外,黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。

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