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春运归途防常见疾病

http://www.pharmacy.hc360.com2013年01月29日11:09 来源:中国中医药报作者:严巍T|T

    【慧聪制药工业网】又将至春节长假,不少回乡客踏上了旅途。拥挤的春运途中,乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。专家告诫,在乘坐长途汽车、火车和飞机等交通工具出门的时候,一定要对一些常见疾病进行预防。

    拥挤:防呼吸道传染病

    春运时期的火车或长途汽车,拥挤程度可想而知。即便装有空调和换风设备,由于空气闭塞或更新缓慢,呼吸道传染病菌依然隐藏在闭塞的空气中,免疫力差的乘客就有可能感染。尤其是一些乘客本身患有呼吸道疾病,病菌极易在密闭的空间散布。

    乘客应当适度打开车窗或在火车靠站间隙时多到站台走动,乘轮船的乘客应多上甲板走动呼吸新鲜空气。对于那些免疫力差的乘客,可以在乘车前几天开始服用一些抗感染或增加免疫力的药物,并随身携带一些板蓝根、鱼腥草等抗感冒的药物。

    无聊:警惕精神幻觉

    据了解,由于行程安排太紧、走得比较匆忙,上车后又无所事事比较无聊等因素,一些长途旅客可能会出现片段的狂想、幻觉或行为紊乱等。精神卫生专家介绍,多数人病情比较短暂,停止旅途与充分休息后,数小时至一周内可自行缓解,情况严重者,可以请专业医师诊治,一般服用较小剂量的精神科药物即可有效治疗。

    随意:当心消化道疾病

    在长途汽车和普通列车上,由于车内容积有限,清洁用水一般缺少或不足,致使有的乘客用餐或吃零食时往往忽视洗手等饮食卫生要求,导致消化道疾病的发作。有的乘客一上车就猛吃熟食和零食,吃完后再喝冷水,结果几小时后就开始腹泻。

    其实,只要乘客注意饮食卫生,不买不洁或包装欠佳的食品,不随意用手直接接触食物,尽量使用一次性杯子和碗筷,吃东西时注意不要太冷,该类疾病还是比较容易预防的。

    久坐:注意经济舱综合征

    乘坐小型飞机或经济舱的旅客,由于坐舱拥挤,长期处于坐姿状态,容易造成血液循环不畅,引起静脉血栓,尤其是在脚部血管受压后形成血栓。如果血栓到心脏或肺部,有可能引起意外。故飞行时间较长的乘客应适时地在机舱内活动一下,以使血管循环畅通。

责任编辑:包婷婷

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