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白领电脑族如何防辐射

http://www.pharmacy.hc360.com2014年02月11日09:48 来源:制药在线T|T

    【慧聪制药工业网】春节过完了,又要开始朝九晚五六的上班生活,白领们每天对着电脑工作对皮肤的伤害很大,那么新年上班族应该如何护肤呢?今天就教你几个防辐射的方法,为肌肤竖起第一道屏障。

白领电脑族如何防辐射

白领电脑族如何防辐射

    1、用完电脑后要清洁肌肤

    电脑的屏幕会产生静电,吸收了很多空气中的灰尘,脸部每天对着电脑那么近,一定会受到伤害,因此使用完电脑后对肌肤进行清洁是很有必要的,这也是抗辐射的基本习惯。

    2、定期去角质

    由于上班族经常对着电脑,所以一定要养成定期去角质的好习惯,这样才能让皮肤自由呼吸,不会堆积过多过厚的角质层,尽量选择温和的去角质产品,油性肌肤可以一周去一次,干性肌肤和中性肌肤可以一个月去一次。

    3、隔一天敷一次眼膜

    经常对着电脑工作的人群眼部同样也会受到伤害,不仅眼部肌肤容易产生皱纹还很容易引发色素沉着,每隔一天敷一次眼膜就能为眼部肌肤提供必需的营养成分,使眼部变得不再干燥,减少皱纹的出现。

    4、适当补充胶原蛋白

    女性随着年龄的增长,皮肤中的营养成分也流失得很快,因此经常面对电脑工作的女性,适当补充胶原蛋白是很有必要,每天晚上洗完脸之后使用含有胶原蛋白的产品来呵护肌肤,这样才能更好帮助抗辐射和延缓衰老。

    健康饮食,抵抗辐射伤害肌肤

    每日坚持喝绿茶

    绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

    多喝蔬菜果汁

    不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料,改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁,对肌肤美白和补水有很好的功效。

    香蕉缓解眼部疲劳

    经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

    室内通风要谨记

    电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇,若没有,可以时常开窗通风。

    面对电脑辐射,我们不能完全消除,但一定要重视预防抵抗工作。桌上的防辐射的绿色植物不可少,为了缓解干燥的空气,还可以在桌上放上一杯水。

责任编辑:白颖倩

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