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男士养生:枸杞才是健壮佳品 能降低胆固醇

http://www.pharmacy.hc360.com2014年02月25日09:32 来源:搜狐网T|T

    【慧聪制药工业网】很多人想要去增强性能力,特别是男性。除了吃药,通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力,但却含不低的胆固醇,食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。

枸杞才是健壮佳品

枸杞才是健壮佳品

    性功能是人类进行活动的本能,是生育,繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点,男性性功能是男性进行性活动的保证,男性性功能出现障碍就是性疾病,影响男性正常性活动,比如阳痿早泄等,即使具备解剖生理条件,也不能达到性目的而引起性满足的性行为。提高性功能在饮食和营养上都需要注意什么。

    1、多食优质蛋白质

    优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

    2、适当摄入脂肪

    调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

    3、补充维生素和微量元素

    研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

    枸杞为何被称之为美食伟哥

    枸杞的药效是有多功能的,美女们用它来美容明目,男性们有的是用来明目,但是我想更多的是用它来帮助壮阳吧?在大量的科学实践结论下,男性多吃枸杞是具有壮阳功效的,为什么这么说呢?接下来我们就请男科专家来为我们做一个详细的讲解,看看枸杞里面到底包含了什么。

    枸杞的作用与作用你知道多少?用枸杞泡水喝,不仅可以美容养颜,还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、血糖和血脂。一眼看上去,枸杞好像跟男人搭不上边,其实枸杞还有壮阳的作用。枸杞怎么吃壮阳?

    枸杞才是真正的“水果伟哥”?

    壮阳一直是男人的必修课。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到壮阳的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的壮阳品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的壮阳佳品。壮阳一直是男人的必修课。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

    现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

    枸杞怎么吃壮阳

    枸杞怎么吃壮阳,试试编辑推荐的这几款美食吧。

    1、北芪杞子炖子鸽

    10克:明目

    15克:补肾

    30克:减肥

    2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

    原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

    做法:

    1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

    2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

    3、枸杞花生粥

    主料:

    糯米150克白米150克花生100克[1]

    枸杞20克红枣50克菊花6--8朵

    制作步骤:

    花生热水浸泡2小时,去衣

    枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎

    菊花用清水漂过

    两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;

    与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。

    放红枣小火煮5分钟.放菊花,枸杞煮1分钟即可。

    4、枸杞炖羊肉

    有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。

    主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

    制作步骤:

    先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。

    5、枸杞玉米羹

    鲜香可口,色泽美观。

    主料:玉米(鲜)200克

    辅料:枸杞子10克,青豆20克

    调料:白砂糖150克,淀粉(玉米)5克

    制作方法

    1.将枸杞子洗净泡软;

    2.玉米粒清洗干净;

    3.锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;

    4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即成。

    以上即为专家为大家讲解的有关枸杞壮阳原因,想必对于以上的

    这些大家看了已经能够非常明白了吧,如果大家的身体有阳痿的现象,不妨多吃吃枸杞美食吧。

责任编辑:白颖倩

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