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高血压不要怕,这八种茶来帮你忙,好喝又好用

http://www.pharmacy.hc360.com2017年05月23日09:45 来源:中华养生网T|T

    【慧聪制药工业网】中医认为,高血压病多由精神紧张,忧思郁结,嗜食肥甘,饮酒过度等使肝肾阴阳失调,脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热、育阴潜阳、滋肾涤痰等为主。专家为您推荐以下有助于降压强身的药茶方。

    1、橘皮茶

    【做法】橘皮、杏仁、老丝瓜各10克,白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净,杏仁去皮一同入锅,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮20~30分钟,稍凉去渣,加入白糖拌匀。当茶喝。

    【功效】祛痰除湿。

    2、槐花山楂茶

    【做法】槐花、山楂各10克,水煎代茶饮用。

    【功效】清肝、降火、行血。

    3、向日葵果盘茶

    【做法】向日葵果盘30~60克。切成小块,加水适量,煎煮取汁,加适量蜂蜜当茶饮用。

    【功效】平肝、祛风、清热。

    4、玉兰花茶

    【做法】大玉兰花20克。开水冲泡,加糖代茶饮服。

    【功效】祛风利窍。

    5、莲子心茶

    【做法】莲子心2克。开水冲泡,代茶饮用。

    【功效】清心降火。

    6、夏菊茶

    【做法】夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水,泡10~20分钟,当茶喝。

    【功效】疏风清热。

    7、菊花乌龙茶

    【做法】杭菊花10克,乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡,不拘时饮用,宜常服。

    【功效】清热、疏风、明目。

    8、双花茶

    【做法】

    金银花250克,菊花250克,山楂250克,蜂蜜500毫升,食用香精20毫升。金银花择净,用水泡洗后,放在锅内;山楂择净,用水冲洗干净;菊花选择后,用水淘洗,同山楂一起放入锅内,注入清水(约5000毫升),用文火烧沸熬30分钟,即可起锅,滤出药汁。将蜂蜜倒入干净的锅内,用文火加热保持微沸,烧至色微黄,粘手成丝即可。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入上面熬成的药汁内,搅拌均匀,待蜂蜜全部溶化后,用纱布过滤去渣,冷却后即成。每次50~100毫升,每日2次。

    【功效】清热疏风、清肝明目。

责任编辑:赵洋

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