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血管硬化最怕三种食物,长期坚持,能更好预防血栓形成

http://www.pharmacy.hc360.com2018年05月10日11:33 来源:搜狐健康T|T

    【慧聪制药工业网】如何能早点发现血管硬化呢?这是很多人关心的问题,血管好不好,对健康来说至关重要,这是因为血管为全身的器官供血供氧,如果血管硬化了,最直接的后果就是,导致血管狭窄,这就像多米诺骨牌连锁反应一样,血管狭窄,又会导致供血供氧减少,从而引发一系列缺血性改变,比如冠心病,脑梗塞等等,归根结底,都是血管病变所致。

    那么,有没有一种检查能早点发现血管硬化呢?

    当然有,这就是血管造影,血管造影是发现血管硬化的金标准,而且能明确狭窄的部位,范围,严重程度,从而为下一步的预防与治疗提供帮助。

    那么,哪些人应该定期做一下血管造影呢?

    第一,长期抽烟、久坐,高脂肪饮食,年龄超过40岁的人,存在两种以上高危因素,应该做血管造影,如果抽烟史超过15年以上,缺少运动,吃的特别油腻,中年以后发生血管硬化的可能性会大大增加,应该及时做血管造影,来判断血管的情况。

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    第二,有糖尿病的人群应该做血管造影,因为高血糖本身会影响血管,不管是大血管还是微血管,所以糖尿病患者发生血栓的风险也非常高。

    第三,有高血压的人群应该做血管造影,这是因为高血压和血管硬化是相辅相成的,高血压会导致血管硬化,血管硬化反过来又会诱发或加重高血压。

    一般来说的血管造影,常见的是下肢血管造影,冠状动脉血管造影和脑血管造影,每个部位的血管造影侧重点不一样,但一个部位发生硬化,也提示着其他的部位可能也已经发生硬化,因为血管硬化,往往是全身性的。

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    发现了血管硬化,可以通过饮食来预防吗?

    这是当然的,饮食是预防血管硬化进一步加重的重要因素,在饮食中我们可以考虑少进食动物性脂肪,多选择新鲜蔬菜和水果。

    第一,茄子,茄子中富含丰富的维生素P,这是一种黄酮类化合物,能够软化血管,茄子中还含有丰富的维生素A和维生素E,能够抗氧化,清除氧自由基,除此之外,茄子还能调节血脂,从而预防高血脂导致的动脉粥样硬化。

    第二,茶油,茶油是一种优良的食用油,它是植物油的一种,茶油中不饱和脂肪酸的含量高达90%,不饱和脂肪酸能有效降低甘油三酯和胆固醇,从而减少胆固醇在血管中的沉积,对于软化血管,保持血管弹性至关重要。

    第三,洋葱,洋葱中富含前列腺素A,它具有舒张血管,降低血液粘度的作用,洋葱中还含有含硫氨基酸,能增强纤维蛋白溶解的作用。

责任编辑:曹石敏

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