“多事之秋”如何养生?

专题摘要:秋季养生应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要,因为秋天有万木凋谢之感,人容易产生“悲秋”,所以要培养乐观情绪,保持神志安宁,以适应秋天平容之气。如天气好的时候,外出走走,享受大自然的美景,排解秋愁。【更多

秋季养生保健谨防感冒

[秋季养生:睡眠八大禁忌] [最适合中国人的13种食物]
 -办公室必备的10种健康零食
 -OL“不要命”的10种饮食法
 -蜂蜜含180余种营养 秋日润燥首选
 -胡萝卜葡萄助肝排毒 黄瓜苹果助肾排毒
更多>> 
         秋天 请注意补锌

    锌元素尚参与机体免疫抗病。锌可提升胸腺释放胸腺素,改进或提升T淋巴细胞的攻击、歼灭病源微生物的行动,从而使机体少染多种“感染性疾病”。
    在流行性感冒、腮腺炎、带状疱疹、肺结核、流行性脑脊髓膜炎、乙型脑炎、病毒或细菌性感染泄泻流行病逞凶的秋天,不妨适当进补富锌食物,增强身体的免疫与抗病“本领”。

   秋季滋补中药

   

  

    
              秋季疾病防治
 ·专家揭秘:感冒病人为何八月最多 10/13 
 ·“多事之秋”如何养生? 10/12 
 ·秋季养生:吃栗可预防口腔溃疡 10/12 
 ·保健养生:蜂蜜+蔬菜汁美味又保健 10/12 
 ·秋季养生保健谨防感冒/图 10/10 
 ·老年人秋季用药需防患于未然 09/30 
 ·长假注意饮食健康 09/29 
 ·有助于肝肾肠排毒的三类高手 09/29 
 ·秋季常吃玉米可预防心脑血管疾病/图 09/29 
 ·秋冬室内缺湿度容易诱发疾病 09/28 
更多>> 
              秋季饮食调理
 ·蜂蜜含180余种营养 秋日润燥首选 10/15 
 ·女性秋日专用排毒减肥食谱 10/14 
 ·想不上火每天必做四件事 10/14 
 ·秋季饮食:揭穿“健康饮食”12个谎言 10/14 
 ·寒露节气养生保健应多吃山药莲藕 10/13 
 ·食疗:秋季润燥养生多吃这“五仁” 10/13 
 ·茶叶八大药理功效可预防疾病 10/09 
 ·当心!这八种食物少吃为妙 10/09 
 ·秋季养生食疗首选百合/图 10/09 
 ·科学饮食:饮食20件事让你身体越来越差 09/30 
更多>> 
              秋季如何养颜
 美容养颜:一天吃多少水果才有效 10/13 
 五种方法吃香蕉减肥又美容 09/28 
 中药美容 如何自己炮制护肤品? 08/04 
 丹皮的特性和美容作用 06/23 
 茯苓的特性与美容作用 06/23 
 灵芝的植物特性与美容作用 06/23 
 人参的植物特性与美容功效 06/23 
 用好7种单味中药 排毒美容还养生 08/25 
 你了解维生素的美容功效吗 04/17 
 美容化妆品回归天然 中草药全球受宠 06/22 
更多>> 
 

慧聪制药工业网出品

制作人:艾琳

联系电话:010-82297715

投稿约稿:lling@hc360.com